那些晚10点睡、早5点起的人,最后都怎么样了?
更新时间: 2019-01-12

天天早上五点起床,你能够去跑步,可能起床看看书,学学英语,或者是起来做顿丰盛的早餐。一天下来,你会发现,这一天,你过得比个别人都值得,因为早起,你就比别人多了2个小时的时间,是不是觉得特别赚呢?

切实,很多精英大咖都有坚持早起的习惯。

篮球界神一样存在的科比,一句名言你应该很清楚:你见过凌晨四点的洛杉矶吗?

网上曾经有一个统计,80%的人都曾经有过早起的主张,然而只有20%的人能保持下来。

苹果公司首席实行官库克,每天早上4:30起床,5点准时浮现在健身房锻炼。

大家都知道早睡早起是个好的习惯,然而很少有人能做到。

Twitter首创人Jack Dorsey坚持每天5:30起床。